主题总数 159
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刚开始减肥,经过一周减了 1 公斤 kirieievk • 3 天前 • 最后回复来自 Rickkkkkkk | 10 |
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关于减肥健身时候的食物 kirieievk • 10 天前 • 最后回复来自 Zink99 | 45 |
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时不时看到有老哥想减肥，分享一个 up 主及其方案，甚至不需要刻意运动 piksou • 10 天前 • 最后回复来自 LemonNoCry | 15 |
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有没有健身达人指导下. 要廋肚子怎么整啊 kirieievk • 12 天前 • 最后回复来自 rxg9527 | 21 |
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昨天试了下一边用椭圆机一边玩金铲铲，时间过得飞快 SWALLOWW • 47 天前 • 最后回复来自 MrBearin | 40 |
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下定决心， 2025 年开始健身，方式为爬楼梯！ apollo007 • 57 天前 • 最后回复来自 gaeco | 39 |
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减脂已达成成效，想进入下一步健身，新手健身，想请教下 TiggeYL • 13 天前 • 最后回复来自 kirieievk | 31 |
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室内的有氧运动有什么推荐？ sleepingdog • 109 天前 • 最后回复来自 SupperMary | 88 |
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各位肌霸带手表手环吗 zzzyk • 122 天前 • 最后回复来自 sunznx | 8 |
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健身晚上起夜的问题请教 gaeco • 127 天前 • 最后回复来自 gaeco | 4 |
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每天跑 5~10 万步能减多少？ lizhengbo • 111 天前 • 最后回复来自 LemonNoCry | 172 |
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好奇力量大的人，你们抗重物的时候是什么感觉？ itskingname • 130 天前 • 最后回复来自 Akiya | 3 |
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健身的意义到底在哪里？ 17lian • 135 天前 • 最后回复来自 onedayrexgmail | 162 |
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对减肥而言打篮球和踢足球哪个体能消耗的更多一些？ Blanca30 • 142 天前 • 最后回复来自 darkengine | 10 |
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细狗怎么抓住空窗期的时间把身体锻炼好 6c9fd • 146 天前 • 最后回复来自 agood | 26 |
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各位健身大佬，经常外出健身、游泳， 求推荐一款装鞋、装湿物（浴巾、泳裤等）的包， 要求能排水、不捂味 zanx817 • 147 天前 • 最后回复来自 zqqf16 | 4 |
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举铁导致的肩部不适问题求助 QZFCANBA • 151 天前 • 最后回复来自 bleulucaswu | 7 |
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想瘦肚子， V 友有可以分享的减肥经验吗 Knuth • 158 天前 • 最后回复来自 DesmondQ | 32 |
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有没有好用的健身手套（带护腕）推荐？ cnbatch • 183 天前 • 最后回复来自 tangyujing99 | 2 |
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关于运动造成的肩部损伤 araaaa • 188 天前 • 最后回复来自 cloudzhou | 7 |
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